為了讓自己身體健康與擁有好體態,除了保持規律的運動外
更重要的是需要為身體補充優質蛋白質與鈣質,身體有好的原料才能養出強健的肌肉與穩固靈活行動力
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這週到全聯補貨,意外發現全聯居然有賣女性無痕內衣褲,價格意外的親民
剛好最近想換一下內在美,馬上帶回家試試
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工作忙碌、熬夜、飲食、作息不正常等等因素都會導致皮膚出狀況
我的體質只要一熬夜就會冒痘痘或是暗沉長粉刺

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我平常有敷面膜的習慣,有時候需要應酬或拍照

肌膚有狀況時,敷面膜是最迅速能改善的方式

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#不可思議的正面能量轉換   

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💇🏻‍♀️

快過年了,是不是該整理一下自己的容貌了

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保養是每人每天必做的功課,雖然睡眠充足、飲食清淡、運動都能減緩肌膚老化速度

但還是須配合保養才能達到更完善的效果

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@arr_active 最近的運動品牌新歡非他莫屬
接觸越來越多運動服後,除了外型設計特別不撞款外,機能性也是很大考量
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隨著運動風氣盛行,越來越多人把運動加入生活中

推崇健康的運動,不僅能讓體態變好,也能讓身體更健康,也排解生活壓力

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