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白露已過秋分將至，這是在冬天來臨時最好食補時機，食補文化反映了人們對食物和健康之間關係的認知，以及如何利用不同食材和烹飪方法來滋補身體。這些傳統和觀念，但都強調了食物作為保持身體健康和平衡的重要因素。

 

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愛自己，是我們重要的課題

忙碌生活中，把自己顧好，保養好，讓狀態處於最佳的狀態

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笛頌 膠原蛋白 Decent 笛頌美妍膠原蛋白 賽洛美 玻尿酸 安全認證 榖胱甘肽 茄紅素 維生素C 西印度櫻桃

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炎熱的天氣，衣服布料越穿越少😂

但身上總有一些不太滿意的部位，超困擾～

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IKORIKOR 日本醫珂 欣陽生醫 極黑逆 綠咖啡豆 綠原酸 光甘草定 NG比例的救贖

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每天早上都爬不起來，精神狀況不好，是身體在跟你抗議了

最近總是覺得疲憊，頻頻打哈欠，讓我覺得好累

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笛頌 元氣定 Decent 笛頌三效元氣定

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健康是最大的財富，必須要為健康打基礎

要有健康的身體，重要的是要有“基礎健康力”，為全身健康打下基礎

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平常保養臉部，我都採用簡單方便的方式

不複雜，簡單天然就好，年紀越來越增長，真的不能不保養

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W.show 保養 全效精華 全效精萃乳 全效玫瑰水

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 到了一定年紀明顯感覺到代謝下降，想吃卻害怕罪惡感時常緊緊跟隨，直到看見《 小姐不熙娣》 介紹一款 We Charming 唯睛品 3PLUS 搖窕孅 塑飲 OREO 口味，每包熱量不到 130 大卡，添加 OREO 碎片增加口感與風味，真的咬得到 OREO 餅乾碎片，滿足想吃東西的慾望，仔細研究 3Plus 搖窕孅塑飲成分發現剛剛好的甜度是來自擁有六項專利的天然代糖「阿拉伯糖」， 本身甜度只有蔗糖的一半，還具有代謝轉化及調節作用！能夠改變我們腸胃的細菌叢生態，可以說完美取代蔗糖！

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手機每天都在使用，難免都會碰撞摩擦，手機螢幕貼、手機殼是必備的
也因為常常使用，好用的品牌可以讓你使用很久不用一直常常換
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TOUGHER 堅韌貼 軟塑料 堅韌貼推薦 軟膜 曲面螢幕推薦 堅韌貼分享 部落客推薦

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為了維持身材，必要的就是保持運動習慣及飲食控制

在運動時，舒適度及排汗透氣度佳的服飾，可以讓你感到更舒服

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婭薇恩aLOVIN 鍺鈦疾繎加壓飛塑褲 運動褲 運動服

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有著一頭漂亮的秀髮，絕對可以增加回頭率

頭皮真的是人的第二張臉！非常需要保養

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森絲 洗髮精 頭皮護理 淨煥 絲蛋白 SENCEHAIR

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《女⼈我最⼤》2022年粉美賞揭曉，有⼀款商品讓我特別感興趣，搜尋之後才發現不只是藍教主，《11點熱炒店》、《 ⼩姐不熙娣》、甚⾄連前陣⼦非常紅的《來吧！營業中》都有介紹過！這款We Charming 唯睛品的享吃就吃 72%機能巧克⼒，紅到在上述節⽬中都有出現，平時需要完美上鏡的女藝⼈、部落客們都⼀致狂推吃巧克

⼒也能零罪惡感！快來看看是什麼神奇好物！ 

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休假宅在家時間，我最喜歡做些保養、給自己身體放鬆的時間

除了臉部去角質、敷臉保養外，我也特別喜歡泡澡，沐浴，享受香氛

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FR調香室 沐浴露 身體乳 小蒼蘭 仙境花園嫩白保濕沐浴露 和沐浴露一起使用更水嫩 身體保養 保濕身體乳

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女人衣櫃裡面永遠缺少一件衣服，當然不止一般的衣服，有在運動健身的朋友應該跟我一樣運動服蓊是會無性生殖

現在我的運動服真的數不清的多，但其實喜歡穿的總是那幾件而已，許多運動服好看卻不好穿，僅有造型卻會讓運動時不舒服

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YUKA LUXLITE™ 舒適 運動服 運動 健身 瑜珈

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最近房市非常火熱，朋友買房最近勤看傢俱

這次陪他來德瑞克名床高雄苓雅門市看寢具，位於中正一路大馬路上, 招牌顯眼很好找

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平常的工作是個長時間久坐的上班族, 有時候忙碌起來都沒時間上廁所或是喝水

憋尿久了, 就容易造成私密處悶悶的或是搔癢

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私密涼感噴霧 私密舒緩噴霧 莉安娜 ELIANA 抗菌 除味 私密處保養 植萃

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雖然運動服已經爆炸多，但每次看到新設計新款式都會克制不住手想入手

很重設計的我，最近看到艾妍內衣的出的運動服，除了外型設計好看外，機能性也佳

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艾妍內衣 輕活運動內衣 石墨烯體雕褲 運動服 運動

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下午肚子餓，總是想來點甜食，但是礙於身材怕胖不敢吃多

大家對巧克力的印象就是高油高糖，減肥不能吃

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404Oligo 機能性巧克力 巧克力 半乳寡糖益生元 LM1004 益生菌黑巧克力 黑豆花青素黑巧克力 404 巧克力 巧克力開箱

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最近都在家宅，那些劇、遊戲都玩膩了，最近朋友問我都在玩什麼

我其實都在隆亨娛樂城遊玩。

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隆亨娛樂城 2022世界盃預測 2022世足賽預測 世足賽活動

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季節轉換時期, 肌膚最容易缺水
我是中性肌膚, 常常因為肌膚缺水導致脫皮, 這點讓我很困擾
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茵蝶 EDN envie_de_neuf 貴婦級御用品 臉部保養 保濕推薦 面膜推薦 精華安瓶 安瓶 玻尿酸

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